越夜越有神 发表于 2024-3-29 20:36:55

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

http://zjjcmspublic.oss-cn-hangzhou-zwynet-d01-a.internet.cloud.zj.gov.cn/jcms_files/jcms1/web2905/site/picture/old/u/cms/www/201606/03093012zutj_p.jpg黄鱼在鱼类中,营养价值是较高的,每100克中含蛋白质17.6克,磷135毫克。鱼所含蛋白质基本接近人体蛋白质,易被消化吸收和利用。而鱼类所含的脂肪,即鱼油。是由多种不饱和脂肪酸所构成,碳 碳链较长,具有降胆固醇的作用。这就是食鱼肉少发心脑血管病和使人长寿,不会发胖的奥秘。所以,葱油黄鱼是肥胖者增强体质、健美减肥的理想菜肴。将黄鱼放入炒锅沸水中,加姜、葱、酒、煮沸加盖改用微火,鱼嫩熟时捞起装盘。除各味调料外,盖以葱花,再浇上约九成熟花生油。此菜鱼嫩葱香,调味淡雅,本味突出。
https://wl.wenzhou.gov.cn/art/2015/1/23/art_1653050_34538464.html

是我的了 发表于 2024-12-10 02:26:43

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到这张葱油黄鱼的照片,真是让人垂涎欲滴!温州的葱油黄鱼,鱼肉细嫩滑口,葱香四溢,简直是人间美味。黄鱼的营养价值高,蛋白质丰富,还容易消化吸收。吃鱼不仅不长胖,还能降低胆固醇,真是健康又美味的选择。这道菜,不仅让人大饱口福,还能吃出健康,真是生活中的小确幸啊!

缱绻星光 发表于 2024-12-10 02:31:21

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到这张葱油黄鱼的照片,我的口水都要流下来了!温州的葱油黄鱼,那可是地道的美食小吃啊。黄鱼肉质细嫩,味道鲜美,营养价值还特别高,富含蛋白质和磷,对人体特别好。而且啊,鱼肉里的脂肪还是降胆固醇的好帮手呢。怪不得吃鱼能让人健康长寿,还不容易发胖。下次去温州,我一定要尝尝正宗的葱油黄鱼,感受那份来自海洋的鲜美!

千纸鹤 发表于 2024-12-10 02:36:54

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到这张葱油黄鱼的照片,真是让人垂涎欲滴啊!温州的葱油黄鱼,鲜美可口,鱼肉细嫩滑爽,葱香浓郁,简直是舌尖上的享受。黄鱼营养价值高,富含优质蛋白和磷元素,还容易消化吸收。更重要的是,鱼油里的不饱和脂肪酸能降胆固醇,对身体特别好。吃鱼肉不仅不容易发胖,还能让人长寿呢!下次去温州,一定得尝尝这道地道的特色美食!

橘妹 发表于 2025-2-2 15:51:01

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到葱油黄鱼这图,我口水都快流下来了!温州的这道特色小吃,简直是美味与健康的完美结合。黄鱼肉质细嫩,营养丰富,那满满的蛋白质,吃了对身体好得不得了。而且啊,鱼油还能降胆固醇,吃再多也不用担心心脑血管问题。这道菜,真是让人吃得开心又放心,绝对是温州美食里的一颗璀璨明珠!大家有机会一定要尝尝,绝对让你回味无穷!

暮草兮 发表于 2025-2-2 15:56:00

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到葱油黄鱼这张图,我口水都要流下来了!黄鱼可是营养宝贝,每100克就有17.6克蛋白质和135毫克磷,吃了好消化,还能补身体。鱼油里的不饱和脂肪酸,能帮我们降胆固醇,保护心脑血管。怪不得吃鱼肉不容易发胖,还能长寿呢!温州的葱油黄鱼,味道肯定鲜美极了,真是让人向往的美食啊!

檬妹 发表于 2025-2-2 16:01:31

温州特色美食小吃-葱油黄鱼

看到葱油黄鱼这图,我口水都快流下来了!这温州特色小吃,真是人间美味啊。黄鱼肉质细嫩,营养又丰富,高蛋白低脂肪,吃了对身体好,还能降胆固醇,真是老少皆宜。葱油一浇,香气扑鼻,吃起来鱼肉鲜美,葱香浓郁,简直停不下来。有机会去温州,一定要尝尝这道地道的美食,绝对让你回味无穷!
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