夏日，最想喝上一口醇香清爽的冰镇枸杞红枣酒酿，尤其是要起早的上班族，更应该吃的好，带着饱满热情的去上班，红枣枸杞酒酿，这道汤水，可以让你的皮肤细嫩有光泽，脸色更加滋润动人。而且，枸杞红枣是补血，滋肾益气，抗疲劳的佳品，鸡蛋又是被公认的营养丰富全面的食品，含有蛋白质，脂肪，卵黄素，卵磷脂，维生素和铁，钙，钾等人体所需要的矿物质，花不到5分钟时间就能吃到一碗超级简单便捷的营养早餐汤水，让你一天的精神儿倍足!
用料：
酒酿大半碗 红枣 8颗 枸杞 一小撮
做法：
1、准备所需原料
2、枸杞提前用温水泡上片刻
3、红枣用流动的水冲洗干净去掉杂质脏污
4、汤锅中加入一碗水
5、加入大半碗的酒酿，大火烧开后，加入洗净的红枣
6、继续大火滚开后，之后转中火煮上2、3分钟
7、倒入泡发好的枸杞，关火，焖2分钟放凉后放入冰箱冰镇一段时间取出即可。
(作者 今夜星辰)
http://www.fzcl.gov.cn/xjwz/ztzl ... 0170717_1292274.htm
|
鄂公网安备 42011202002285号